首页 › 榜单 › 体育

退租前那个下午,我蹲在地上用抹布擦踢脚线,膝盖酸得发麻。房间已经空了,行李箱堆在门口,阳光从没挂窗帘的窗户直射进来,照出地板上一道道没擦净的水痕。我想起三年前搬进来那天,也是这个角度,只是当时满屋纸箱,累得只想躺下。擦到墙角时发现一枚生锈的螺丝钉,大概是以前挂画留下的,我抠了半天没抠动,索性不管了。这间屋子我住了三年,从没认真看过它的边角,现在要走了,反而一寸寸摸过去。

搬进来第一个月,我在楼下小公园跑过一次步。那时刚换城市,谁都不认识,晚上九点绕着花坛跑圈,路灯把影子拉长又缩短。跑了不到两圈就喘得厉害,只好改成快走。后来慢慢能跑五圈、八圈,再后来加入了一帮夜跑的人,每周二四固定碰头。其中有个开面馆的老周,跑完总拉我们去他店里吃面,说运动完得补碳水。他膝盖有旧伤,跑量一直压着,但从不缺席,哪怕只是站在路边看包。

体育这事,说到底不需要什么宏大理由。我买过一根跳绳,在阳台上跳,楼下邻居上来敲过两次门。后来改去小区健身角,那里有台划船机,把手磨得发亮,坐垫上全是裂纹。每天傍晚有个穿校服的初中生在那拉划船机,动作不太标准,但拉得认真,一口气能拉五十下。旁边大爷做引体向上,下巴够不着杠,就吊着晃,晃够十秒算一组。谁也不教谁,各练各的,偶尔点头笑一下。

有回下雨,健身角没人,我在楼道里做徒手深蹲。三楼下来个姑娘,拎着垃圾袋,看见我愣了一下,侧身绕过去。第二天又碰见,她问我在练什么,我说随便动动。她说她也想练,但不知道从哪开始。我就教了她几个基础动作,靠墙静蹲、跪姿俯卧撑。后来她每天下班回来先练二十分钟,再上楼做饭。三个月后她能做五个标准俯卧撑,高兴得在楼道里喊我来看。

去年冬天老周面馆装修,夜跑队散了两个月。那阵子我改去游泳馆,一周两次,游完在更衣室听两个大叔聊钓鱼,说哪段河出鲫鱼,用几号钩。我听不太懂,但觉得他们说话的语气跟老周聊配速时一模一样,都是把一件小事拆开揉碎地讲,讲得眼睛发亮。游泳馆出来天已经黑透,冷风一吹,浑身热气往外冒,走路都轻快些。

现在屋子擦完了,地板干了,水痕没了。我站在门口回头看,空房间干净得像没人住过。螺丝钉还嵌在墙角,我拿指甲刀试了试,还是拧不动。算了,留给下一个租客吧。我拉上行李箱出门,锁好门,钥匙塞进信箱。下楼时碰见三楼姑娘,她问搬走了?我说嗯。她说那以后没人陪我练了。我说你早就能自己练了。她笑了一下,拎着跳绳往健身角走。

  1. 移动端SEO适配方案移动端SEO适配方案
  2. 移动端SEO适配方案移动端SEO适配方案
  3. 蜘蛛池引流原理深度剖析蜘蛛池引流原理深度剖析
  4. 页面加载速度优化指南页面加载速度优化指南
  5. 长尾关键词挖掘技巧长尾关键词挖掘技巧
  6. 网站地图制作与提交方法网站地图制作与提交方法
  7. 网站地图制作与提交方法网站地图制作与提交方法
  8. 网站地图制作与提交方法网站地图制作与提交方法
  9. 搜索引擎蜘蛛爬取机制详解搜索引擎蜘蛛爬取机制详解
  10. 百度SEO排名因素分析百度SEO排名因素分析

热门榜单

  1. 竞品分析方法与工具竞品分析方法与工具
  2. 网站SEO优化的10个核心技巧网站SEO优化的10个核心技巧
  3. 网站权重提升方法大全网站权重提升方法大全
  4. 网站权重提升方法大全网站权重提升方法大全
  5. 百度站长平台使用指南百度站长平台使用指南
  6. 蜘蛛池引流原理深度剖析蜘蛛池引流原理深度剖析
  7. 百度站长平台使用指南百度站长平台使用指南
  8. 网站SEO优化的10个核心技巧网站SEO优化的10个核心技巧
  9. 内链优化提升收录率方法内链优化提升收录率方法
  10. 新站快速收录的终极方案新站快速收录的终极方案

相关榜单

热门榜单 · 友情链接